LISS : L’entraînement de faible intensité pour un corps en forme et une meilleure santé
L’entraînement LISS, ou Low Intensity Steady State, est une méthode d’exercice qui privilégie des séances d’entraînement de faible intensité mais de longue durée. Contrairement aux… Lire la suite »LISS : L’entraînement de faible intensité pour un corps en forme et une meilleure santé